© Karibik-Yoga.de
Karibik Yoga
mit Leichtigkeit & Freude
Gemeinsam bewegen und entspannen
in karibischer Atmosphäre
Karibisches Yoga ist ganzheitlich und gesund:
1.) gesunder beweglicher Rücken, Schultern
z.B. Übungen als Ausgleich zum einseitigen Sitzen
2.) schlanke Figur
z.B. Übungen zur Straffung und Stärkung von Bauch, Beine, Po
3.) Entspannung und Hilfe beim Einschlafen
z.B. Meditation und Atemübungen, um die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen
4.) Verjüngung und schöne Haut
z.B. Erneuerung des Bindegewebes durch ruhige Fasziendehnung
5.) Vitalität und Lebendigkeit
z.B. Selbstheilungskräfte aktivieren und eigenes Energieniveau anheben
6.) Leichtfüßigkeit und Lockerheit
z.B. Übungen zur Haltung, Gang und Stärkung der Fußgelenke
7.) Urlaubsfeeling
z.B. Inspiration aus der Karibik und etwas Abschalten vom Alltag
Quelle: Google-Maps / FindeDeinYoga.org
Anmeldung
Yoga-Kurs Brandenburg
info@karibik-yoga.de
0162 3223612
Yoga und ich? Das hätte ich bis vor einem halben Jahr nie gedacht. … Jetzt weiterlesen
vor 2 Tagen
1 Rezension
Kristina N.
Ich war gestern zum 2.x zum Karibik-Yoga u. bin wieder extrem begeistert!!!
Die Atmosphäre ist ... Jetzt weiterlesen
FindeDeinYoga.org
Jule
Erfahrungen der Kursteilnehmer
Yogalehrer Christopher Willer stellt sich vor: Jetzt weiterlesen
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Mittwoch + Donnerstag
Yogakurs auf der Matte
In diesem Video erhälst du 2 Übungen für einen starken, flachen Bauch und gesunden, beweglichen Rücken.
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und lerne Schritt für Schritt, wie du mit einfachen Hilfsmitteln, kleinen Tricks
und kreativen Ideen, verschiedene Yoga- Übungen meisterst.
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