Karibik-Yoga.de

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Karibik Yoga in Nauen

mit Leichtigkeit & Freude

Gemeinsam bewegen und entspannen in karibischer Atmosphäre
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Karibisches Yoga ist ganzheitlich und gesund:

1.)  gesunder beweglicher Rücken, Schultern z.B. Übungen als Ausgleich zum einseitigen Sitzen 2.)  schlanke Figur z.B. Übungen zur Straffung und Stärkung von Bauch, Beine, Po 3.)  Entspannung z.B. Meditation und Atemübungen, um die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen 4.)  Verjüngung und schöne Haut z.B. Erneuerung des Bindegewebes durch ruhige Fasziendehnung 5.)  Vitalität und Lebendigkeit z.B. Selbstheilungskräfte aktivieren und eigenes Energieniveau anheben 6.)  Leichtfüßigkeit und Lockerheit z.B. Übungen zur Haltung, Gang und Stärkung der Fußgelenke 7.)  Urlaubsfeeling z.B. Inspiration aus der Karibik und etwas Abschalten vom Alltag
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Der paradiesische Yogastil kommt nach Deutschland  Inspiriert vom tropischen Flair, den gastfreundlichen Menschen vor Ort und der kraftvollen Natur bringe ich dieses entspannte Feeling nach Deutschland und vermittel es in meinem Yogakurs. Mit Freude und Leichtigkeit üben wir in kleinen Gruppen und karibischer, gemütlicher Atmosphäre. Schon nach wenigen Yogastunden spürt man wie der Körper ganz von alleine beweglicher wird und sich eine innere Gelassenheit einstellt. Auf diese Weise kann man Kurzurlaub vom Alltag machen und die Yogastunde wird zu einer lichtvollen Oase im eigenen Leben. Hier kann man sich ausruhen, entschleunigen und neue Energie auftanken.  Herzliche Einladung zur Probestunde Unser Yogakurs ist für Einsteiger geeignet. Besondere Beweglichkeit, Sportlichkeit oder Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Jeder kann so kommen wie er ist, auf seine eigenen Fähigkeiten aufbauen und die vielen Vorteile des Karibik- Yogas gemeinsam mit anderen genießen. Alle Übungen können vereinfacht oder individuell variiert werden. Es wird bewusst eine einfache Sprache verwendet. Ausgewählte Übungen stabilisieren zunächst die Gelenke und ermöglichen einen sanften und gesunden Einstieg ins Yoga. Die Beinrückseiten, die bei vielen durch den Alltag oder das lange Sitzen noch verkürzt sind, werden achtsam gedehnt. Im Großen und Ganzen geht es darum sich mit Freude zu bewegen und zu entspannen und auf seinen eigenen Körper zu hören. Alle Übungen  werden so vorgezeigt und angepasst, dass es gesund ist. Es ist auch möglich zwischendurch aus der Dehnung vorher raus zu gehen oder eine Übung auszulassen, um einfach auf seiner Matte etwas nachzuspüren. Das Besondere am Karibischen Yoga ist, dass alles etwas lockerer zugeht. Es geht darum sich einfach wohl zu fühlen und sich inspirieren zu lassen. Es wird nichts weiter als bequeme Kleidung benötigt. Wer möchte, kann natürlich seine eigene Matte mitbringen. Es ist für alles gesorgt. Ein schöner Raum, Palmen, entspannte Musik, Lichtgestaltung, Düfte der ätherischen Öle, Muscheln, Karibische Steine (Larimar), Malereien, Klangschalen, Matten, Kissen, Hilfsmittel und alles was eine schöne karibische Yogastunde ausmacht, ist bei uns vorhanden.  Ich freue mich auf euch. Kontaktiert mich gerne. Fragen und Termine für eine Yoga - Probestunde können ab jetzt unter folgender E-Mail-Adresse vereinbart werden. :  info@karibik-yoga.de Hier finden Sie die Anmeldung zum Ausdrucken:
Entspannungsmusik kostenfrei Yoga-Musik hören Wohlfühl- musik  ♫ Instrumentale Yoga Musik.. Wohlfühl- musik  ♫
Unser Yoga ist für Anfänger geeignet. Besondere Beweglichkeit oder Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Übungen können vereinfacht oder individuell angepasst werden.
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Erfahrungen der Kursteilnehmer
Quelle: Google-Maps