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Yoga Übungen

Yoga Asanas / Yoga Figuren / Yoga Positionen

Yoga Asana Held 1 (Virabhadrasana)
Kinderyoga - Die Yoga Palme - Kindgerechte Asanas
Yoga Baum (Vrksasana) - Yogahaltung im Stehen
Yin Yoga Reh (Deer Pose)
Variation Einbeiniger Stuhl - Yoga für Kinder und Erwachsene
Sunbird (Chakravakasana) - Balancing Table (Dandayamana Bharmanasana) - Diagonale Katze (Variation von Majariasana)
Karibische Lebensfreude - Yoga für alle
Gerne zeigen wir hier ein paar Yogaübungen zum Nachmachen für zu Hause vor. Die nachfolgenden Fotos sind in der Karibik / Punta Cana entstanden. Es sind Yogaübungen mit den jeweiligen Namen zu sehen. Diese Übungen eignen sich gut zum Ausprobieren für zu Hause. So kann jeder schon mal ein bisschen das Gefühl für verschiedene Yogaübungen bekommen. Die Bezeichnungen in den Klammern sind aus dem Sanskrit. Sanskrit (Alt-Indisch) ist eine der ältesten Sprachen der Welt und seit über tausend Jahren die Sprache des Yoga. Bei unseren Yogakursen ist es nicht nötig alle diese Namen zu kennen. Wir zeigen alles ganz einfach Schritt für Schritt vor. Jeder kann so gut wie möglich mitmachen und die Übungen auf Wunsch auch etwa variieren und vereinfachen. Durch unsere kleinen Gruppen i st eine individuelle Betreuung, Hilfestellung und Berücksichtigung von persönlichen Wünschen möglich.

Yoga-Übungen für zu Hause

Entspannungsmusik kostenfrei Yoga-Musik hören Wohlfühl- musik  ♫ Instrumentale Yoga Musik.. Wohlfühl- musik  ♫ Yogalehrer Yogalehrer  Christopher stellt sich vor Kursort Yoga  Nauen Kursort
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